Stephanie Moulton Sarkis este psiholog clinician cu practică privată, specializată în tratarea ADHD, anxietății și abuzului narcisic, iar cartea ei, Relații toxice, este rodul experiențelor sale profesionale și personale, aducând în atenția publicului concepte și situații despre care se vorbește mult, în ultima vreme, dar care rămân, totuși, puțin înțelese în esența lor. De aceea, această carte, bine documentată, scrisă cu claritate, într-un limbaj care ocolește jargonul profesional, este o bună oportunitate pentru noi toți să corectăm unele informații greșite pe care le-am primit de-a lungul timpului și să reflectăm la propriile noastre dinamici relaționale. [Citeste tot Articolul]
Numele lui Susan Cain este asociat în mintea multor cititori cu Puterea introverților într-o lume asurzitoare, o carte care a oferit nu numai o perspectivă total diferită asupra introverților și contribuțiilor pe care aceștia o aduc lumii noastre, care pare să valorizeze excesiv zgomotul de toate felurile, dar a adus și o doză sănătoasă de speranță și acceptare acelora dintre noi care ne-am tot chinuit cu timiditatea, rezerva și modurile diferite de a procesa și prezenta informația. [Citeste tot Articolul]
Una dintre marile probleme aferente prezentului este imaturitatea emoțională. Suntem din ce în ce mai vulnerabili în fața relațiilor cu un vădit caracter toxic, avem tot mai des nevoie de o validare în cuplu, iar aspirațiile de a ne identifica într-un cămin conjugal, de cele mai multe ori, reprezintă un pas clar spre pierderea Sinelui. De unde este această necesitate imperativă de a fi fericiți doar în cuplu? De ce am ajuns să stigmatizăm singurătatea, să o colorăm în cele mai tenebre culori? De ce nu putem învăța să ne acceptăm solitudinea? [Citeste tot Articolul]
Acum câteva zile m-am uitat pe HBO Max la seria de episoade Atlas of the Heart (pe care v-o recomand cu căldură) realizate de Brene Brown și mi-am dat seama încă o dată de ce îmi place așa de mult această autoare. O citesc de mulți ani și îi urmăresc munca de cercetare, îi ascult podcast-urile și TED Talk-urile și nu mă mai satur. [Citeste tot Articolul]
Dr. Tim Cantopher este un psihiatru din USA care a scris mai multe cărți pe teme extrem de interesante și utile cum ar fi tema depresiei, insomniei și a persoanelor toxice. Prin temele abordate de el ne oferă un set de „manuale”, dacă le putem spune astfel, de utilizare a unor situații sau persoane care ne fac rău. Dacă nu știai că există persoane toxice, tocmai afli că acele persoane care te fac să te simți rău, au de fapt mai mult decât o energie negativă, sunt toxice și asta fac zilnic, se hrănesc cu bucuria altora. [Citeste tot Articolul]
Istoria – acest amalgam de experiențe, de lecții pe care ni le însușim sau le negăm. De ce trebuie să o recapitulăm constant și să trasăm concluzii fiabile pentru a le aplica și în acest prezent tumultuos? Răspunsul la această întrebare rezidă în nevoia noastră de a evita orice posibile greșeli, erori care ne-ar costa acum mult prea scump. Și pentru a le înlătura sau minimaliza este nevoie de un bun management al crizelor, or anume de această aptitudine depinde nemijlocitul succes al unui popor. [Citeste tot Articolul]
În știința relațiilor interpersonale, există ceea ce specialiștii numesc „teoria traumei”.
Psihologii sunt convinși că trauma nu este experiența negativă în sine. Trauma reprezintă efectul pe care trădarea, respingerea, abandonul, violența, umilința și alte experiențe similare îl au asupra corpului nostru psihic și emoțional. Așa cum o căzătură poate avea ca efect crăparea pielii și mai apoi cicatrizarea rănii, la fel se întâmplă și cu accidentele psihologice. Doar că acestea nu vor afecta corpul biologic – sau, cel puțin, nu de la început – formând însă pojghițe sufletești. Mecanismul de apărare este același. Rana se va acoperi cu o scoarță groasă, cu funcție de protecție. Însă coaja va bloca și capacitatea de a mai simți ceva. Așa arată calea traumei. [Citeste tot Articolul]
Copyright ©2011 Bookblog.ro