The Food Mood Connection este o carte pe care ar trebui să o citească toată lumea pentru simplul motiv că ne poate schimba viața. Se știe deja că alimentele pe care le mâncăm ne afectează dispoziția și calitatea vieții, dar cred că ceea ce aduce nou această carte este o abordare structurată, relativ ușor de inclus în viețile noastre și, mai ales, informații știintifice explicate pe înțelesul tuturor care ar trebui să constituie o motivație suficientă pentru a ne convinge să schimbăm modul în care facem alegeri alimentare. [Citeste tot Articolul]
„De unde vin eu oare?
Cât de des v-aţi pus această întrebare? Se prea poate să ne cunoaştem părinţii, chiar şi bunicii; însă pentru cei mai mulţi dintre noi urmele încep să se piardă în ceaţă nu mult după ei. Cu toate acestea fiecare dintre noi poartă în toate celulele organismului său un mesaj de la strămoşi. Acesta se găseşte în ADN-ul nostru, material genetic care se transmite din generaţie în generaţie.” [Citeste tot Articolul]
Se spune că suntem ceea ce mâncăm și sunt de acord. Alimentația își spune cuvântul în tot ceea ce facem: gradul de oboseală, capacitatea de concentrare, rezistența la efort fizic, starea psihică etc. Se poate face o confuzie între dietă și alimentația corectă. Clasicele diete bazate pe calcularea caloriilor, cele bazate pe un consum ridicat de proteine sau cele în funcție de grupele sangvine sunt (așa cum am citit în multe cărți, articole etc.) de efect pe termen scurt, dar pe termen lung pot fi chiar periculoase pentru sănătate. Alimentația sănătoasă, în schimb, înseamnă echilibru, alimente proaspete și variate. Carole La Pan ne vorbește despre acele alimente care furnizează corpului substanțele nutritive cele mai performante. [Citeste tot Articolul]
Bei ceai cu lâmîie ca să-ţi treacă răceala mai repede? Nu te lasă durerea de cap fără Nurofen? Patrick Lemoine îţi explică cum propriile credinţe te pot vindeca.
Problema în încercarea de a ne păstra sănătatea trupului este aceea că e atât de greu de realizat fără a distruge sănătatea mintţii. – G.K. Chesterton [Citeste tot Articolul]
Cartea aceasta nu este o adunătură de nonsensuri banale. Urmează un crescendo firesc, pornind de la nerozia șarlatanilor, trecând prin atenția ce li se acordă în mass-media, continuând cu șmecheriile în valoare de 30 de miliarde de lire sterline ale industriei producătoare de suplimente alimentare, cu relele industriei farmaceutice și ale pieței sale de 300 de miliarde de lire sterline.
[Citeste tot Articolul]
Împăratul tuturor bolilor este o biografie sensibilă și inteligentă a cancerului.
[Citeste tot Articolul]
Copyright ©2011 Bookblog.ro